スワイショウでセルフ邪鬼抜きをしよう。

邪鬼抜きと氣功体操は切っては切れぬお作法と言っても

過言ではありません。

私もこの仕事をしていると、邪気を払いながら仕事をするので

スワイショウは気が向いたら行っています。

スワイショウとは？

両手振り体操は気功法で

「スワイショウ」と呼ばれています。

中国では漢字では「甩手」と書き、意味合いは

手を放り投げる意味です。

気功では、両手を振ることで邪気が指先から出るイメージで行うと

実際に邪気を払うことができる基本の氣功体操です。

氣功講座では丹田強化方法の中に位置します。

スワイショウは、とても簡単に邪気を抜き生気を入れる方法ですので

毎日行いたい氣功体操です。

スワイショウのやり方

基本姿勢にて全身の力を抜いた状態で、腕を伸ばしたまま指先を肩
のあたりまで上げて、力を抜くと自然と腕が落下する勢いで両腕を
前後に振っていきます。

前に出す時に息を吸って、後ろに出す時に
息を吐くようにします。
注意事項としては、できる限り力を抜いて振り子のように腕を動か
すようにします。

スワイショウを行う回数は？

私の場合はだいたい平均が１５００回で全身の邪気が抜けていきますが

一般の方は５００回を行うことを目標にされてください。

邪鬼抜きが上手くいかない場合はご用命くださいませ。

動画にもしておりますので

一緒に行っていきましょう。